3月のスケジュールを更新しました！
下記画像をご確認下さい。
【お知らせ】
『リストラティブヨガ(トライアルクラス)』は 4月から本格的にスタートするリストラティブヨガのお試しクラスです。
『リストラティブヨガとはどんなヨガなのか？』を皆様に体験していただきたく、3月はトライアルクラスを開催することに致しました。
通常90分 ¥2,200のクラスを60分 ¥1,500でお試し頂けます。
回数券をお持ちの方はそのままいつも通りご利用いただけます。(回数券をお持ちの方、4月からは+¥700で90分のリストラティブヨガのクラスにご参加頂けます。)
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【簡単なクラス説明】
リストラティブヨガは『回復するヨガ』です。
基本的には1ポーズ数分間、ボルスターやブランケットなどのプロップス(道具)をたくさん使いながら行います。
身体に負担がかからない姿勢で、道具に『身をゆだねる』ことをしていくうちに、無意識に入っていた心身の緊張が徐々に解けていきます。
日頃の疲れやストレスを『自分自身で』癒してあげて、心身共に回復させてあげましょう。
是非ご参加下さい。
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それでは来月も、皆様とYOGAができるのを楽しみにしております。
クラス料金はこちら↓
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初めてご利用される方は大変お手数ですが公式LINEよりご連絡ください。
初回の方へのご案内をさせていただきます。
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それでは、3月も皆さまとヨガができるのを楽しみにしております。
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