Niila Yoga 6月スケジュールを更新しました。
⚠️6月のリストラティブヨガは11日(日)と28日(水)に開催します。
14日(水)のクラスはございませんので、お気をつけ下さい！
初めての方はベーシックヨガ or リストラティブヨガがおすすめです！
ヨガに興味はあるんだけど…という方。
丁寧に説明しながらクラスを進めますので、どうぞ安心してご参加ください♪
慣れてきた方は、アクティブヨガLv.1・Lv.2でより深めた練習をしていきましょう！
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ベーシックヨガとアクティブヨガのクラス説明はこちらをご覧ください☆
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♡お知らせ♡
4月24日(水)のクラスより、リストラティブヨガを初めて参加される方は
通常90分¥2,200のところ¥1,800の体験料金でご参加いただけます✨
是非一度、Yurikaイチオシのリストラティブヨガのクラスをお試しください！
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リストラティブヨガとは…？？
Restorという言葉は『回復する』『修復する』『本来の姿に戻る』といった意味があります。
このクラスでは 基本的には1ポーズ数分間、ボルスターやブランケットなどのプロップス(道具)を
たくさん使いながら行います。
身体に負担がかからない姿勢で道具に『身をゆだねる』ことをしていくうちに無意識に入っていた心身の緊張が徐々に解けていきます。
休んでも疲れがなかなか取れにくい方や気持ちを落ち着かせたい方はもちろん、
家事や育児でいつも忙しく動いている方、
お仕事やスポーツのパフォーマンス向上のために身体の休息タイムを作りたい方など
ヨガ経験や年齢は関係なく、全ての方にお勧めのヨガです。
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疲れやストレスを『自分自身で』癒してあげて、心身共に回復させてあげましょう。
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90分のクラスですが「あっという間だった」と、感じる方がほとんどです。
ヨガ初心者の方もどなたでもできるヨガなのでお休みしにくる気持ちでお気軽にご参加ください♡
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【開催場所について】
木曜日のクラスは全て増田鍼灸整体院で行います。
リストラティブヨガはスタジオが異なりますのでお間違いのないようお気をつけ下さい。
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6月11日(日)はイオンタウン旭 2Fのダンススタジオで行います。
場所がわからない方はLINE、DMにてご連絡下さい。
6月28日(水)も同じくイオンタウン旭 2F ダンススタジオで開催予定ですが、
システム上まだスタジオの予約ができない為、未定となっております。
イオンタウン旭での開催ができなかった場合も旭市内で開催予定です。
ご予約がしづらい状況になってしまっていることをお詫び申し上げます。
キャンセル料はかかりませんので場所によってのキャンセルももちろん可能でございます。
開催場所が決定次第、HP,instagram,LINEにてお知らせ致します。
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ご不便をおかけいたしますが、ご理解頂ければ幸いです。
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料金はこちら
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それでは来月も、皆様とYOGAができるのを楽しみにしております♪
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