10月スケジュールを更新しました！
ご予約はこちらからお願い致します🙏
【簡単なクラス説明】
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『自律神経の安定・免疫力UPヨガ』
増田鍼灸整体院さん監修の特別なクラスです。
日ごろから患者様の体の悩みに向き合っている増田鍼灸整体院だからこそ分かる、季節の不調。
今回は季節の変わり目に多くみられる、自律神経の乱れ・免疫力の低下のお悩みに向けて作られたクラスです。
クラス内容の詳細はこちらをご覧ください。
ヨガ経験がなくても安心して参加できる内容ですので、初めての方も安心してご参加下さい✨
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『ベーシックヨガ』
難しいポーズは行いませんが、ヨガの心地良さを初めての方でも味わえるクラスです。
ヨガをやってみたいけど不安がある方も、少人数制で丁寧に説明しながらクラスを進めますので安心してご参加ください。
もちろんヨガ経験者の方も、基礎を改めて振り返る為におすすめのクラスです✨
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『アクティブヨガ』
身体を沢山動かしたい方におすすめです。
じっくり身体に効かせるポーズをしたり、テンポよく動いたりするので「無」になる感覚が味わえます。
終わった後はスッキリ爽快🌿
ゆったりしたヨガじゃ物足りない方や男性の方にもおすすめのクラスです。
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『キッズヨガ』
第二木曜日は年少さん〜小学2年生までのクラスで🌱
ストーリー性のあるクラス構成で、想像力を働かせながらヨガをします。
キッズ達の想像力で思いがけないストーリーやヨガのポーズが生まれます🧠✨
1人1人の個性を大切に、自己肯定やお友達を認める心を育むことを目標にクラスを行います！
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第一、第四木曜日は小学3年生〜小学6年生までのクラスです🌳
年齢的に低下しやすいと言われている『自己肯定感』を高める事を目標とし、1人1人に問いかけながらヨガをします😌
周りを気にすることなく、ありのままの自由な自分でいいんだよ。ということを、ヨガを通して伝えていきます。
身体が硬くなる時期でもあるので、適度な柔軟性の向上。姿勢の改善に繋がる体幹を楽しみながら身につけます✨
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キッズヨガとはどんなものか？わからない方も多いと思います。
体験では保護者の方の見学もできますので、是非お越し下さい✨
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【料金】※全て税込価格
●ドロップイン(単発)
ベーシックヨガ ¥1,500
アクティブヨガ ¥1,500
キッズヨガ ¥1,500
キッズヨガ 体験 ¥500
増田鍼灸整体院監修ヨガ ¥2,000
※4回券をお持ちの方はプラス¥500
●4回券
大人¥5,500(税込) 有効期限2ヶ月
キッズ ¥5,000(税込) 有効期限3ヶ月
【場所】
自律神経の安定・免疫力UPヨガ、ベーシックヨガ、アクティブヨガ👉増田鍼灸整体院(旭市)
キッズヨガ👉A-Studio(匝瑳市)
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