2022-03

4月スケジュールを公開しました！年度末から新年度へ、バタバタと忙しい日々が続いている方も多いと思います。なかなか自分の時間がとれない方は数分でも目を閉じて深呼吸をするだけ、、気持ちが落ち着くかもしれません。ポーズをとらなくても、ヨガはできま...