2月スケジュールを公開します。
下記画像をご確認下さい。
【お知らせ】
新クラスが追加されました！
クラス説明はこちら↓
ご質問がある方、参加してみたいけど不安がある方は遠慮なくLINEにてご連絡ください。
『アクティブヨガLv.1』
ヨガが初心者の方にもおすすめのクラスです。
難易度の高いポーズは入りませんが、じんわりと汗をかくくらい動きます。
ストレッチ系・トレーニング系・バランス系のヨガポーズを1時間の中でバランス良く行い、クラスの最後には心地いい爽快感を感じましょう。
もちろん無理なく、ご自身が気持ちいいと感じるそれぞれの範囲でヨガをしていただきます。
筋力不足・運動不足を感じている方も是非ご参加下さい。
『アクティブヨガLv.2』
ヨガの経験がある方に向けたクラスです。
運動量が多く、たくさん体を動かしながらも呼吸によって体幹の深層部にある“コア”に働きかけていきます。
ストイックに体を動かす時間が欲しい方や、姿勢改善を考えてる方にもおすすめのクラスです。
クラス中は少しキツい…けど、終わった後はスッキリ！！
自信がない方もしっかりサポートするので、興味がある方は、Let’s try♪
クラス料金はこちら↓
ご予約はこちらからお願い致します。
初めてご利用される方は大変お手数ですが公式LINEよりご連絡ください。
初回の方へのご案内をさせていただきます。
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それでは、2月も皆さまとヨガができるのを楽しみにしております。
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