9月スケジュール

9月のスケジュールを更新しました。

ご予約はこちらから

【お知らせ】

・9月23日㈯、矢指ヶ浦海水浴場にてビーチクリーン＆サンセットビーチヨガのイベントを開催します。詳細はこちらからご覧ください。

・9月21日(木)、9月27日(水)はヨガクラス・ビーチクリーン共にお休みいただきます。
毎週ご参加いただいている方々、大変申し訳ございませんがご理解いただければ幸いです。

・9月のリストラティブヨガは13日(水)のみの開催です。スタジオはイオンタウン旭2階ミーティングルームです。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

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初めての方はベーシックヨガ or リストラティブヨガがおすすめです。

ヨガに興味はあるんだけど…という方。

丁寧に説明しながらクラスを進めますので、どうぞ安心してご参加ください♪

慣れてきた方は、アクティブヨガLv.1・Lv.2でより深めた練習をしていきましょう。

ベーシックヨガとアクティブヨガのクラス説明はこちらをご覧ください。

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リストラティブヨガとは…？？

Restorという言葉は『回復する』『修復する』『本来の姿に戻る』といった意味があります。

このクラスでは基本的には1ポーズ数分間、ボルスターやブランケットなどのプロップス(道具)を

たくさん使いながら行います。

身体に負担がかからない姿勢で道具に『身をゆだねる』ことをしていくうちに無意識に入っていた心身の緊張が徐々に解けていきます。

休んでも疲れがなかなか取れにくい方や気持ちを落ち着かせたい方はもちろん、

家事や育児でいつも忙しく動いている方、

お仕事やスポーツのパフォーマンス向上のために身体の休息タイムを作りたい方など

ヨガ経験や年齢は関係なく、全ての方にお勧めのヨガです。

疲れやストレスを『自分自身で』癒してあげて、心身共に回復させてあげましょう。

90分のクラスですが「あっという間だった」と、感じる方がほとんどです。

ヨガ初心者の方もどなたでもできるヨガなのでお休みしにくる気持ちでお気軽にご参加ください♡

リストラティブヨガを初めて参加される方は

通常90分¥2,200のところ¥1,800の体験料金でご参加いただけます。

是非一度、Yurikaイチオシのリストラティブヨガのクラスをお試しください！

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料金はこちらをご確認ください。

それでは、9月も皆様とお会いできるのを楽しみにしております。