5月スケジュールを公開しました！
動きやすい季節になりましたが、季節の変わり目で疲れやすく自律神経が乱れやすい時期でもあります。
そんな時はヨガをして、心身共に安定を目指していきましょう。
また、5月は海でのイベントも開催致します！
お子様に向けた『キッズイベント』と美しい夕日に癒される『ビーチクリーン＆ビーチヨガ』の2本立てで行います！！
皆さま、海に遊びに行く感覚で是非お気軽にご参加ください♪
詳細はこちらの投稿からご確認ください。
キッズビーチイベントの詳細はこちら
ビーチクリーン＆サンセットビーチヨガの詳細はこちら
クラスのスケジュール・料金等は下記をご確認ください。
初心者の方は一つ一つ丁寧にクラスをすすめていくベーシックヨガ、又は頭痛・肩凝りを緩和するヨガ（増田鍼灸整体院監修）がおすすめです。
ヨガが未経験の方でも、安心してご参加下さい。
ヨガに興味があるけど始めるのに躊躇している方や、質問がある方はDMも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
少しヨガに慣れてきた方や、もう少しアクティブに動きたいという方はベーシックヨガアクティブのクラスがおすすめです。
全身を大きく動かしながら、体幹に効かせるポーズも行いクラスの後はスッキリとした爽快感を感じられます。
増田鍼灸整体院監修クラスは、増田鍼灸整体院とのスペシャルコラボクラスです！
日頃から人々の身体の不調に向き合う増田鍼灸整体院に監修をしていただき、東洋医学の観点から身体を整えていきます。
今回のテーマではツボ押しや呼吸法、ヨガのポーズを使って肩凝り、頭痛の緩和を促していきます。
日頃から症状にお悩みの方は、是非ご参加ください。
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