お待たせいたしました！
Niila Yoga 4月スケジュールの中で開催場所が未定だった4月26日(水)のリストラティブヨガ
旭市総合体育館 小会議室での開催が決定致しました。
お待ちいただいていた方、すでにご予約くださった方、ありがとうございます！
リストラティブヨガのご予約枠は
4月12日(水) あと1名
4月26日(水) あと3名 です。
【リストラティブヨガ 簡単なクラス説明】
リストラティブヨガは『回復するヨガ』です。
基本的には1ポーズ数分間、ボルスターやブランケットなどのプロップス(道具)をたくさん使って行っていきます。
身体に負担がかからない姿勢で、道具に『身をゆだねる』ことをしていくうちに、無意識に入っていた心身の緊張が徐々に解けていきます。
日頃の疲れやストレスを『自分自身で』癒してあげて、心身共に回復させてあげましょう。
皆様のご参加、心よりお待ちしております☺️
⚠️このクラスは90分クラスの為、60分のレギュラークラスとは料金が異なります。
ご予約はこちらからお願い致します。
初めてご利用される方は大変お手数ですが公式LINEよりご連絡ください。
初回の方へのご案内をさせていただきます。
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