毎年この季節が来るのが嫌だ…！辛い花粉症の症状にお悩みの方へ。
花粉症の症状に効果的なツボ押し・呼吸・ヨガポーズをすることで ➡︎➡︎➡︎ 自律神経の安定・免疫力の向上をさせて、花粉症の症状を緩和していくクラスを作りました！
監修は増田鍼灸整体院さんです。花粉症や不眠に悩む患者様に施術で用いるツボ押しをたくさんご教授頂きました！
そして更に、花粉症や不眠に効果的なヨガポーズや呼吸法を行い症状緩和に導いていくクラスになっております。
「ヨガで花粉症が軽くなるの…？」と疑いたくなりますが、まずは一度やってみませんか？
そして、、！このクラスは年度末・年度始めで疲れているのになかなか寝れない方、睡眠の質を上げたい方にもおすすめのです！
睡眠の悩みは生活に大きく影響します。ただの寝不足と思わずに、ヨガを使って質の良い睡眠を目指しませんか？？
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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