お待たせいたしました。
7月スケジュールを公開しました！
7月も、皆さまとヨガができることを楽しみにしております♪
【簡単なクラス説明】
初心者の方は一つ一つ丁寧にクラスをすすめていくベーシックヨガ、又は頭痛・肩凝りを緩和するヨガ（増田鍼灸整体院監修）がおすすめです。
ヨガが未経験の方でも、安心してご参加下さい。
ヨガに興味があるけど始めるのに躊躇している方や、質問がある方はDMも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
少しヨガに慣れてきた方や、もう少しアクティブに動きたいという方はアクティブヨガのクラスがおすすめです。
全身を大きく動かしながら、体幹に効かせるポーズも行いクラスの後はスッキリとした爽快感を感じられます。
増田鍼灸整体院監修クラスは、増田鍼灸整体院さんとのスペシャルコラボクラスです！
日頃から人々の身体の不調に向き合う増田鍼灸整体院に監修をしていただき、東洋医学の観点から身体を整えていきます。
今回のテーマではツボ押しや呼吸法、ヨガのポーズを使って夏の冷え・むくみの解消を促していきます。
詳細は次の投稿をご確認ください。
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